青鱼养分丰富，富含卵白质、不填塞脂肪酸和多种微量元素，是深受东谈主们意思的健康食材。但是，食用青鱼也有不少需要谨防的地点，以下是吃青鱼的十大禁忌： 1. **忌生食**：青鱼可能含有寄生虫，生食易激发疾病。 2. **忌过量食用**：青鱼性温，过量易上火，尤其相宜体质偏热者慎食。 3. **忌与寒性食品同食**：如柿子、西瓜等，易导致泻肚。 4. **忌与浓茶同食**：影响铁质摄取，可能导致贫血。 5. **忌与维生素C同食**：可能险峻鱼类中的养分身分。 普洱网站策划_网站建设公司_网站开发